Raucherentwöhnung

Aufhören und Frei bleiben ...

Die SMOKEX^®-Methode ist ein wirksames Verfahren zur Raucherentwöhnung, das auf den Methoden der modernen Kurzzeittherapie un der klinischen Hypnose beruht.

Sie wird von ausgebildeten und anerkannten SMOKEX^®-Therapeuten (Ärzte und Psychologen) durchgeführt.

Das Geheimnis des Erfolges ...

... besteht vor allem in der Anwendung der modernen Hypnosetherapie: diese mobilisiert unbewußte Fähigkeiten und vermittelt was Sie brauchen, um frei zu bleiben.

Der Umfang

Die erste Sitzung 90 Minuten: Abklärung von Risiken, Hypnosetest, individueller Behandlungsplan.

Drei weitere Sitzungen à 60 Minuten: Selbsthypnose, Ablösetechniken, Rückfallprophylaxe

Der Ablauf

Sie setzen sich telefonisch mit mir in Verbindung und können sich zu einer ersten Sitzung anmelden.

SMOKEX^® – wie geht das?

SMOKEX^® ist das wirksame Verfahren zur Beendigung des Rauchens, wenn es darum geht, nicht nur aufzuhören, sondern frei zu bleiben. SMOKEX^® beruht auf dem therapeutischen Ansatz des Pioniers der modernen Hypnose Dr. Milton H. Erickson. SMOKEX^® ist auch in Fällen wirksam, in denen verhaltenstherapeutische Nichtraucher-Trainings, Carr-Gruppen, Zyban oder Nikotinpflaster versagen.

Die SMOKEX^®-Methode berücksichtigt neue Erkenntnisse der Suchttherapie und der Neuropsychologie, sowie lerntheoretische Aspekte. Das aktuell verfügbare Wissen zur Chemie der Sucht (Rolle der Neurotransmitter, Hormone, Nährstoffe) wird gezielt zur Auflösung der Nikotinabhängigkeit eingesetzt. Die SMOKEX^®-Methode wird von speziell ausgebildeten Experten, in der Regel Psychologen oder Ärzte, durchgeführt.

Eine Besonderheit von SMOKEX^® ist die gezielte Nutzung der therapeutischen Hypnose und speziell geeigneter Selbsthypnose-Techniken. Diese mobilisieren unbewusste Fähigkeiten und vermitteln, was Sie brauchen, um dauerhaft frei zu bleiben.

Mit SMOKEX^® lernen Sie, so aufzuhören, dass Sie dabei gewinnen (statt auf etwas zu verzichten). Dafür identifizieren wir zuerst die Bedürfnisse, die Sie bisher durch das Rauchen befriedigt haben. Wir analysieren typische Rauchsituationen und entwickeln dann gemeinsam mit Ihrem Unbewussten neue Möglichkeiten des Umgangs mit solchen Situationen. Diese Aktivierung eigener Ressourcen umfasst auch solche, die unterbewusst gelagert sind. Jener Persönlichkeitsteil, der für das Suchtverhalten zuständig ist, kann dadurch erreicht und für die Lösung genutzt werden(!)

Für die konstruktive Einbeziehung des Unbewussten ist die hypnotherapeutische Methode von Milton H. Erickson die Methode der Wahl - auch weil zum Aufhören eine physiologische Umstellung erforderlich ist. Denn durch das Rauchen wirkte das Nikotin jahrzehntelang auf Ihren Stoffwechsel und das Regulations-System von Gehirn und Körper ein. Diese Wirkung muss korrigiert werden, um anhaltend frei bleiben zu können. Mit den Möglichkeiten der Hypnotherapie lässt sich die erforderliche Harmonisierung einleiten und nachhaltig fördern. Dies erleichtert das Aufhören und hilft, tatsächlich frei zu bleiben.

Wissenschaftliche Studien stimmen darin überein, dass eine fundierte Entwöhnung vier bis fünf Sitzungen benötigt. In der Zeit zwischen den Sitzungen hilft Ihnen die Selbsthypnose zur Vorbereitung auf den Tag X, an dem Sie die Zigarette endgültig verabschieden. Bis zu diesem Zeitpunkt rauchen Sie noch. Es handelt sich also um keine Reduktion der Zigarettenzahl, sondern um das Absetzen der Zigarette zum rechten Zeitpunkt.

Weitere Informationen

Die SMOKEX^®-Homepage [www.smokex.de]
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